Wenn du nicht gerade versuchst schwanger zu werden, ist es ein Segen und gleichzeitig ein Fluch, wenn du deine Periode regelmäßig bekommst. Auf der einen Seite muss man mit Krämpfen, Blähungen und Stimmungsschwankungen klarkommen. Auf der anderen, bist du nicht schwanger! Doch was tun wenn mal die Periode ausbleibt?

Die meisten Frauen haben jedes Jahr zwischen 11 und 13 Menstruationsperioden. Doch du kannst anders sein: Denn man kann mehr oder weniger Regelblutungen haben. Während der ersten Jahre nach Beginn der Menstruation sind die Menstruationsperioden häufig unregelmäßig. Es kann mehrere Jahre dauern, bis die Hormone, welche die Menstruation steuern zu ihrem Gleichgewicht finden.

Auch zum Ende hin des Menstruationszykluses können deine Perioden sehr unregelmäßig sein. Viele Frauen erkennen, dass sich die Perimenopause bzw. Menopause nähert, wenn ihre ansonsten regelmäßigen Perioden anfangen unregelmäßig zu kommen.

Die Schwangerschaft ist die häufigste Ursache für eine augebliebene Periode. Fall das ihn Frage kommen könnte, kannst du Zuhause einen praktischen Schwangerschaftstest verwenden, um dich zu vergewissern.

Falls du nicht schwanger bist, findest du im nächsten Abschnitt weitere Ursachen die zum ausbleiben deiner Periode führen können.

Periode ausgeblieben? Daran könnte es liegen:

Stress

Du weisst bereits, dass Stress eine Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen haben kann, wie Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Akne – ebenso kann es auch deine Periode beeinflussen. Wenn du körperlich oder emotional belastet bist, produziert dein Körper das Stresshormon Adrenalin und Cortisol. Dein Gehirn entscheidet welche Körperfunktionen wesentlich sind und welche nicht, bis das Stresssituation vorüber ist. Wichtige Körperfunktionen wie der Blutfluss zu den Muskeln und die Zufuhr von Sauerstoff zu den Lungen nehmen zu, während andere für den Kröper nicht überlebenswichtige Funktionen, wie die Verdauung und das Fortpflanzungssystem, in Extremsituationen sich reduzieren oder gar ganz gestoppt werden können. Wenn sich somit der reproduktive Zyklus verzögert, kann auch dies dazu führen, dass deine Periode (Tage) ausgefallen oder sich verzögern.

Krankheit

Durch den bei Krankheit entstehenden körperlichen Stress, kann es sein, dass dein Körper seine Kraftreserven auf die überlebensnotwendigen Bereiche konzentriert. So könnte der Eisprung später als gewöhnlich oder gar nicht stattgefunden haben, was bedeutet, dass deine Periode sich verspätet oder ganz ausbleibt. Wenn die Krankheit um den Zeitpunkt des Eisprungs stattgefunden hat, wird sich dein Zyklus wieder normalisieren sobald du wieder gesund bist.

Gewichtsveränderungen

Dein Gewicht kann dein Hypothalamus beeinflussen, eine Drüse in deinem Gehirn, welche für die Regulierung verschiedener Prozesse im Körper zuständig ist – einschließlich Ihres Menstruationszykluses. Extreme Gewichtsabnahme, eine niedrige Kalorienzufuhr oder Untergewicht belastet den Hypothalamus und dein Körper wird das Östrogen, das für den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut benötigt wird nicht freisetzen können. Dasselbe passiert mit Essstörungen wie Bulimie und Anorexie, die ebenfalls zu einem zu niedrigen Östrogenspiegel führen.

Auf der anderen Seite gibt es natürlich auch Übergewicht oder zu schnelle Gewichtszunahme in kurzer Zeit. Dies kann dazu führen, dass dein Körper zu viel Östrogen produziert. Durch die dadurch entstehende Überlastung kann dazu führen, dass monatelang die Periode ausbleibt. Das liegt daran, dass die Endometriumschleimhaut übermäßig wächst und instabil wird, was zu schweren, unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden führt.

Schilddrüsen-Unregelmäßigkeiten

Die Schilddrüse, die sich im Nacken befindet, reguliert den Stoffwechsel. Es interagiert auch mit vielen anderen Systemen in deinem Körper, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. Wenn du mit irgendeiner Art von Schilddrüsenungleichgewicht zu tun hast, ob es sich um eine Hypo- oder Hyperthyreose handelt, kann das Auswirkungen auf deine Periode haben. Wenn du andere Symptome einer Schilddrüsenerkrankung bemerken solltest, wenden dich an deinen Arzt für eine ärztliche Diagnose.

Tage / Periode ausgeblieben: Was nun?

Wie du siehst kann es viele Gründe für das ausfallen deiner Periode geben. Wichtig ist es erst mal ruhig zu bleiben, denn in den meisten Fällen kann das „Problem“ leicht gelöst werden oder dein Zyklus normalisiert sich sogar von ganz alleine.

Falls die Möglichkeit besteht, dass du schwanger sein könntest solltest du einen Schwangerschaftstest machen. Wenn deine Periode mehr als drei Zyklen ausgesetzt hat, solltest du einen Arzt aufsuchen, auch wenn es keine Chance dafür gibt, dass du schwanger sein könntest. Auch wenn das Ausfallen der Regelblutungen (Periode) für längere Zeitabschnitte wie eine Erleichterung für dich wirken kann, ist es für deinen Körper insgesamt nicht so gesund. Die Hormone, die deine Periode und den Zyklus, herbeiführen sind ein wichtiger Teil eines gesunden Hormonhaushaltes. Deshalb ist der Gang zu deinem Arzt nach längerem Ausfall deiner Periode unausweichlich.