Menstruation auch genannt Periode:

Die Menstruation oder die „Tage“ ist eine normale vaginale Blutung, die als Teil des Monatszyklus einer Frau auftritt. Jeden Monat bereitet sich Ihr Körper auf eine Schwangerschaft vor. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, wirft der Uterus bzw. die Gebärmutter seine Ausscheidung ab. Das Menstruationsblut ist teilweise Blut und teilweise Gewebe aus der Gebärmutter. Es geht durch die Vagina aus dem Körper.

Die Menstruation beginnt gewöhnlich zwischen dem 11. und 14. Lebensjahr und dauert bis zur Menopause also bis etwas zu einem Alter von 51 Jahren. Sie dauern normalerweise drei bis fünf Tage. Neben Blutungen aus der Vagina, haben viele auch folgende Beschwerden:

• Bauch- oder Beckenkrämpfe
• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Blähungen und empfindliche Brüste
• Heißhunger
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Kopfschmerzen und Müdigkeit

Das prämenstruelle Syndrom, auch PMS genannt, ist eine Gruppe von Symptomen, die vor der Periode (Menstruation) beginnen. Dies kann emotionale und körperliche Symptome beinhalten.

Was ist der Menstruationszyklus?

Wenn die Perioden (Menstruationen) regelmäßig auftreten, wird dies der Menstruationszyklus genannt. Eine regelmäßige Menstruation ist ein Zeichen dafür, dass wichtige Teile deines Körpers normal funktionieren. Der Menstruationszyklus liefert wichtige Körperchemikalien, sogenannte Hormone, um dich gesund zu halten. Es bereitet auch deinen Körper jeden Monat auf Schwangerschaft vor. Ein Zyklus wird vom ersten Tag der ersten Periode bis zum ersten Tag der nächsten Periode gezählt. Der durchschnittliche Menstruationszyklus ist 28 Tage lang. Die Zyklen können zwischen 21 und 35 Tagen bei Erwachsenen und zwischen 21 und 45 Tagen bei jungen Teenagern liegen.

Der Anstieg und Abfall der Hormonspiegel während des Monats kontrollieren den Menstruationszyklus.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie große Veränderungen in Ihrem Zyklus bemerken. Sie könnten auch Anzeichen für andere gesundheitliche Probleme sein, die behandelt werden sollten.